Studio Treningu Personalnego
Obierz
właściwy
Kierunek.
Siła • Sprawność • Sylwetka
Oferujemy
Treningi personalne
Trening personalny jest to pełna opieka naszego wyspecjalizowanego trenera, który wskaże właściwy kierunek dla Ciebie.
Pozwól zadbać o siebie profesjonalistom. Doprowadzimy do porządku Twoją sylwetkę i zniwelujemy uporczywe bóle.
Współpraca Online
Nie możesz trenować w naszym studiu?
Żaden problem! Skorzystaj z pełnej opieki trenerskiej Online lub gotowych Planów Treningowych.
Trening personalny
Trening Personalny to najbezpieczniejsza forma treningu. Trener odpowiedzialny jest za to aby Twój trening był dostosowany do Twoich możliwości oraz aktualnego samopoczucia. Treningi 1on1 odbywają się w naszym studiu treningowym stworzonym do prowadzenia treningów personalnych. Daję Ci to pełny dostęp i wyłączność do sprzętu oraz komfort treningu oraz komunikacji z Trenerem.
Co zyskujesz?
- Treningi z szerokiego zakresu : treningi kształtujące sylwetkę kobiet i mężczyzn , spalające tłuszcz, poprawiające nasze funkcjonowanie w życiu codziennym, treningi medyczne które pozbawią Cię uporczywych bóli stawów lub mięśni, treningi wytrzymałościowe, samoobrona, treningi z własną masą ciała, treningi poprawiające elastyczność naszego ciała.
- Wyznaczenie osiągalnych dla Ciebie celów
- Znaczna poprawa samopoczucia i sprawności
- Wskazówki dotyczące żywienia oraz nawyków
- Dostosowany pod Twój tryb harmonogram treningów w miesiącu
- Indywidualnie wyznaczone stałe terminy treningów
- Czas trwania 1 treningu : 50-60 minut
- Szyty na miarę miesięczny PAKIET TRENINGOWY
- GWARANCJA EFEKTÓW TRENINGOWYCH
Umów się na darmową konsultację
Trening personalny
+ Opieka dietetyczna
Stworzymy dla Ciebie indywidualny Pakiet miesięczny treningów personalnych poszerzony o prowadzenie pod kątem odżywiania oraz programowania treningowego. Dzięki takiej współpracy nauczysz się jak w prosty, efektywny oraz zdrowy sposób trzymać dietę i zmienić swoje nawyki. Dodatkowo możesz mieć ułożone dodatkowe treningi do wykonania samemu z dostępem do video ćwiczeń oraz analizy video wykonywanych przez Ciebie ćwiczeń. Współpraca obejmuję dostęp do aplikacji, która staje się centrum monitorowania postępu tj. zdjęcia, raporty oraz dostęp do Twojej diety, treningu a także czatu z Trenerem.
Co zyskujesz?
- Bezpieczny trening pod okiem Trenera Personalnego
- Treningi personalne z szerokiego zakresu – dostosujemy formę treningową pod Twoje cele i możliwości
- Treningi kształtujące sylwetkę kobiet oraz mężczyzn , spalające tłuszcz, poprawiające funkcjonowanie w życiu codziennym, treningi medyczne które pozbawią Cię uporczywych bóli stawów lub mięśni, treningi wytrzymałościowe, samoobrona, treningi z własną masą ciała, treningi poprawiające elastyczność i gibkość naszego ciała.
- Dostosowany pod Twój harmonogram miesięczny PAKIET TRENINGOWY
- Prywatne konto oraz dostęp do aplikacji
- Stały kontakt z trenerem z poziomu aplikacji
- Dodatkowy Program treningowy z ćwiczeniami video z poziomu aplikacji dostosowany pod Twoje warunki i sprzęt domowy
- Program żywieniowy – nauczysz się prostej i efektywnej metody trzymania diety
- Modyfikacja planów w odpowiednim momencie
- Codzienne zdawanie szybkich raportów
- Cotygodniowe podsumowanie raportów i efektów
- Czas trwania 1 treningu personalnego : 50-60 minut
- GWARANCJA EFEKTÓW
Umów się na darmową konsultację
Trener Online
prowadzenie Online
Prowadzenie online daje gwarancję efektów dzięki stałej współpracy obejmującej prowadzenie żywieniowe oraz programowanie treningowe, ale też stały kontakt poprzez aplikację do której dostajesz pełny i bezpłatny dostęp. Aplikacja jest ścisłym centrum naszej współpracy, z której masz dostęp do czatu z trenerem i wszystkich materiałów. Współpraca obejmuję również telefon do Trenera.
Co zyskujesz?
- Gwarancja efektów
- Pełna opieka Trenera
- Wyznaczenie celów, motywacja, kontrola i monitorowanie progresu
- Niezwykle szybkie, codzienne zdawanie raportów z poziomu aplikacji
- Prywatny czat z poziomu aplikacji
- Kontakt telefoniczny – 1x w tygodniu
- Cotygodniowe podsumowanie raportów
- KROK PO KROKU – przejdziesz kurs fundamentów treningowych, dzięki któremu nabierzesz świadomości swojego ciała i oddechu.
- Program treningowy z ćwiczeniami video z poziomu aplikacji
- Program żywieniowy – nauczysz się prostej i efektywnej metody trzymania diety – Modyfikacja planów w odpowiednim momencie
Umów się na darmową konsultację
Samodzielny trening
W Strategia Formy
Każdy dobrze wie, że najlepsze treningi wchodzą właśnie w tym miejscu. Dlatego wychodzimy naprzeciw naszym zaufanym klientom i udostępniamy przestrzeń treningową z możliwością co tygodniowej rezerwacji terminów. Jest to szansa na zrobienie dodatkowego treningu w tygodniu. Dla osób które podjęły poszerzoną współpracę online z trenerem to także możliwość wykonywania ułożonych przez Trenera programów treningowych.
Oferta skierowana jedynie dla naszych klubowiczów
Dołącz do nas!
Od czego zaczniemy?
Ankieta / Wywiad
Test Sprawności Ruchowej
Opracowanie Strategii
Wyznaczenie Celów i Trening!
Pasja, wszechstronność
Doświadczenie…
Co nas wyróżnia?
- Najwyższej jakości treningi
- Całościowe podejście – Siła, Sprawność, Sylwetka
- Doradztwo żywieniowe
- Trenerzy z prawdziwą pasją i doświadczeniem
Zapisz się na pierwszy trening już teraz!
Dokładnie przeanalizujemy Twoją sprawność, problemy ruchowe i bólowe, obierzemy wspólny cel, a to wszystko w miłej i sympatycznej atmosferze!
Treningi Personalne
Kilka słów o nas
Strategia formy, to studio treningów personalnych w Trzebnicy, w którym przede wszystkim stawiamy na Twoje zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie.
Każdy trener personalny doskonale wie, że:
Świetnie prezentująca się sylwetka, to skutek uboczny zdrowego i sprawnego ciała!
Oferujemy treningi personalne dla kobiet, mężczyzn oraz dzieci i młodzieży.
W naszym studiu spotkasz tylko i wyłącznie trenerów z prawdziwą pasją i doświadczeniem, którzy kompleksowo pomogą Ci osiągnąć cel.
Twój cel – naszą misją.
Do osiągnięcia jakiegokolwiek celu potrzebujesz solidnych fundamentów, dlatego przychodzimy z pomocą oferując Ci indywidualną Strategię Formy.
Co sądzą o nas klienci?
Strategia Formy w oczach naszych podopiecznych:
Miejsce o wyjątkowym klimacie. Marcin zawsze naładowany pozytywną energią. Profesjonalizm i zaangażowanie, dobrze dopasowany plan treningowy. Ma ogromną wiedzę, potrafi konsekwentnie poprowadzić do osiągnięcia wyznaczonego celu, dba o poprawne wykonywanie ćwiczeń. Każdy trening odbywa się w przyjacielskiej atmosferze, co nie zmienia faktu że potrafi dać niezły wycisk. Gorąco polecam!
Tomek
Z całego serca polecam to miejsce! Trener Marcin cudownie dobiera trening pod daną osobę i jej potrzeby.
Ania
Miejsce sztos! Prawdziwy klimat, aż chce się dźwigać ciężary!
OKERSATILE
Głodni wrażeń…
Strategia Formy to nie tylko Studio Treningów Personalnych!
Tworzymy grupę ludzi z pasją, którzy pragną oddychać pełnią życia.
Organizujemy różne eventy począwszy od wędrówek górskich, po wyjazdy na strzelnicę i inne.
Też jesteś głodny wrażeń? Pozostań w kontakcie z nami 😉
Obserwuj nas na facebooku i instagramie, a nic Cię nie ominie!
Nasz sklep rośnie w siłę! Wkrótce otwarcie
Nadchodzące produkty
-
Opaska Strategia Formy10,00 zł -
Czapka Klasyk / Gold logo120,00 zł
Co słychać w świecie Strategii Formy?
Aktualności i ogłoszenia
No posts
